Askipo

Askipo - Cel mai bun prieten al tău în călătoria vieții tale sănătoase

Căutați un ghid pentru atingerea obiectivelor de bunăstare? Askipo este alături de tine cu funcții precum liste de dietă personalizate, urmărirea caloriilor și a greutății și asistență pentru post intermitent!

Ai dificultăți în a ține dietă și îți pierzi motivația? A pierde în greutate și a trăi sănătos este acum mult mai ușor cu sugestiile de dietă ușor de aplicat oferite de Askipo!

Repere:

• Liste de diete personalizate: Planificați-vă micul dejun, gustările, prânzul, după-amiaza și cina cu programe de dietă pregătite în funcție de obiectivele dvs. Apropie-te cu un pas de obiectivul tău cu cele mai potrivite opțiuni de nutriție pentru a pierde în greutate.

• Urmărirea caloriilor și a apei: Fii cu un pas mai aproape de obiectivele tale urmărind consumul zilnic de calorii și apă. Fii cu un pas înainte în călătoria ta de viață sănătoasă!

• Urmărirea medicamentelor: Urmăriți cu ușurință medicamentele pe care le luați. Gestionați-vă mai bine sănătatea înregistrând când și în ce doză ați luat medicamentul.

• Postul intermitent: Creați și urmați cu ușurință planul de post intermitent. Personalizați-vă zilele de post.

• Practici de wellness: Folosiți aceste practici pentru a vă susține sănătatea mentală și fizică. Planifică-ți ziua în mod conștient pentru a te simți mai bine.

• Sunete relaxante, exerciții de respirație și ținerea unui jurnal: Pentru a reduce stresul și a vă susține sănătatea mintală, puteți asculta sunete relaxante, puteți face exerciții de respirație și țineți un jurnal în care vă puteți înregistra gândurile.

• Meditație: Îți calmează mintea, îți crește concentrarea și te ajută să devii mai fericit. Este o modalitate grozavă de a te vindeca petrecând doar câteva minute.

De ce Askipo?

• Ușor de utilizat: ținerea de dietă nu a fost niciodată mai ușoară! Rămâneți sănătoși și pierdeți în greutate cu listele de diete personalizate ale Askipo.

• Urmărire detaliată: Controlați-vă sănătatea cu urmărirea apei, caloriilor, menstruației și activității. Treceți pas cu pas către o viață sănătoasă.

• Suport pentru motivare: Rămâneți dedicat obiectivelor dvs. cu mementouri zilnice și notificări care stimulează motivația.

• Experiență personalizată: un asistent personal care vă sprijină călătoria unui stil de viață sănătos cu recomandări și programe de dietă adaptate obiectivelor și nevoilor dvs.!

Descărcați acum și începeți călătoria dvs. de viață sănătoasă!